概要
グループ名 | システマ十和田トレーニンググループ |
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主な練習場所 | 青森県十和田市西六番町5-10 十和田南公民館第2研修室 |
メールアドレス | systematowada@gmail.com |
電話番号 | |
稽古日 | 毎週水・土曜日18:30~21:00 |
月謝 | なし |
指導員 | 古舘 大(インストラクター・イン・トレーニング) |
ホームページ | http://systematowada.blog.fc2.com/ |
ひとこと |
青森県十和田市で活動するロシア武術システマのトレーニンググループです。 システマは、ロシアの特殊部隊で開発され訓練されている武術です。 呼吸・リラックス・姿勢・動き続けるという、4つの原則をベースに、護身はもちろん、日常での様々なストレスを取り去り、どんな状況にも対応し、より良い生活を送る事を目指します。 腕力に頼らない、自然な動きを活用した護身術、呼吸で心身をリラックスさせる健康法の習得を目指します。 参加費等は無料で、女性や体力に自信の無い方でも参加可能ですので、青森県内や、お近くにお住まいの方はぜひ一緒にトレーニングしましょう!! ※体験参加歓迎いたします。 |