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システマ十和田トレーニンググループ(青森県十和田市)

概要

グループ名 システマ十和田トレーニンググループ
主な練習場所 青森県十和田市西六番町5-10
十和田南公民館第2研修室
メールアドレス systematowada@gmail.com
電話番号
稽古日 毎週水・土曜日18:30~21:00
月謝 なし
指導員 古舘 大(インストラクター・イン・トレーニング)
ホームページ http://systematowada.blog.fc2.com/
ひとこと 青森県十和田市で活動するロシア武術システマのトレーニンググループです。
システマは、ロシアの特殊部隊で開発され訓練されている武術です。
呼吸・リラックス・姿勢・動き続けるという、4つの原則をベースに、護身はもちろん、日常での様々なストレスを取り去り、どんな状況にも対応し、より良い生活を送る事を目指します。
腕力に頼らない、自然な動きを活用した護身術、呼吸で心身をリラックスさせる健康法の習得を目指します。
参加費等は無料で、女性や体力に自信の無い方でも参加可能ですので、青森県内や、お近くにお住まいの方はぜひ一緒にトレーニングしましょう!!

※体験参加歓迎いたします。

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